第2章 《高手养成计划》
重生第三天的夜里，灵魂完全融合后的关子阳毫无睡意。
慵懒的靠坐在床头，看着精致的雕花木窗外漏进来的月光发呆，他还是有一丝不敢相信，自己已经身在一千多年前的东晋，心中五味杂陈地思考着自己今后的人生。
东晋时期，北方五胡十六国朝代更迭频繁，偏安江左的东晋内部，世家大族斗争严重，在这种内忧外患下，整个中原大地的百姓都生活得苦不堪言。
虽然自己曾经是历史系的大学生，对东晋历史多有涉猎，但千多年前的东晋，不是几本史书就能全面了解的，除了一些重大历史事件，肯定无法未卜先知。
当下的瘟疫、蝗灾、水灾、旱灾频发，随便一样都能要了自己的小命，史料记载，汉末全国大概有3000万人，但是到了东晋，全国连1500万人都不到。
可谓是“白骨露于野，千里无鸡鸣，生民百遗一，念之断人肠。”
自己上辈子已是死于非命，老天虽给了自己重活一次的机会。
却偏偏生在这乱世，而且是满地武林高手那种！
更无奈的是自己重生前学的还是毫无实战能力的太极！
如果学的是散打，拳击，跆拳道这些注重实战的武技流派，或许还能当一条咸鱼苟住小命……
“等等”
关子阳想到这里，突然惊醒！
“不对，太极实战不行，可如果只是清谈的话……”
历史中的清谈，指的是盛行于魏晋时期的一种辩论。
就是双方提出自己的观点，互相质疑问难，但是在这个高武世界的东晋，‘雅谈’才是指辩难。
而清谈指的却是‘过招’，双方可站可坐，纯粹以武功招式互相拆招，你来我档，我攻你守。
不似比武一般好勇斗狠，纵跳腾挪，以伤害对方为目的。
清谈讲求的是招式的风仪，拆招的急智，出招的瑰奇，不比拼蛮力，也不比拼内力的强弱。
是当下的东晋的士大夫阶层最为流行也最为推崇的一种论武方式。
很多士人虽然武功不怎么样，可是凭借高超的清谈而名声大噪，以此加官晋爵。
只论招式的话，那“无招胜有招”的太极岂不就是BUG级别的存在！
想到这里，斗志顿生！
曾经自己在老年活动中心一眼就望到头的人生。
他受够了！
这个东晋虽然危险，但也是他逆袭人生的一个机会！
而且现在这个身体才十岁，一切都来得及！
曾经以体育生的身份去考了历史系，一报还一报，现在就用历史系大学生的身份去重新练武吧。
不过问题又来了，土著关子阳的记忆中，对这个世界武道的了解实在太少了，感觉自己有点无从下手。
以他看过的武侠电视和小说的经验来看，除了成为一流高手以外，其他所有配角都只有挨打的戏份！
不练武则已，要练就必须成为顶尖高手！半吊子都是最先死的……
于是目标制定。
走上武道之路，做顶尖高手！
有了武功才能在这个高武世界先苟住小命！
然后才能去追求定品入仕，光复家族。
有了目标之后，就得有一个计划……
想着想着，关子阳也终于睡了过去……
第二日清晨。
“小郎君，你昨夜让我给你缝的小册子我给你做好了，你看看是这样吗？”青蝉捧着昨晚熬夜完成小册子走进了屋。
关子阳接过仔细看了看很是满意，小册子巴掌大小，以白纸装订，青蝉的针线功夫又紧又密，做得很结实，很是符合关子阳的要求。
关子阳翻身下床，招呼道：“青蝉，研墨！”
《高手养成计划》就此诞生！
平平无奇的小册子，估计没有人可能会想到。
正是这本普通白纸装订的小册子，很多年后，会成为全天下人趋之若骛的至宝，并且人手一本的武道圣经！
地位甚至还在现在的《论语》和《道德经》之上！
“没吃过猪肉，还没见过猪跑吗？”
既然无从下手，那就从锻炼身体，提高身体素质这个最基础的开始，杨过不就是学了独孤求败的训练方法才成为绝世高手的嘛……
于是《高手养成计划》的第一章就诞生了。
第一章，锻炼身体。
辰时（7点至9点）：
耐力训练，项目：匀速长跑。
灵敏训练，项目：折返跑，穿梭跑，侧身跑。
柔韧训练，项目：第八套广播体操。
巳时（9点至11点）：
爆发训练，项目：极速跑、加速跑。
弹跳训练，项目：立定跳远，蛙跳，多级跳远。
酉时（17点至19点）：
力量训练，项目：俯卧撑，举重。
核心训练，项目：仰卧起坐，平板支撑。
备注：项目强度，随身体强度逐级提升！
青蝉在一旁瞧着关子阳用蝇头小楷认真的写字，还以为自己反常了三天的少爷终于恢复了正常，仔细一看他写的内容后，顿时满脸问号……
得，好像病得更重了……
关子阳却对自己的计划很是满意，说干就干，就从今天开始。
装了三天病，这是他第一次离开自己这个卧室书房大套间。
一出门，关家的大宅就震撼了他，果然，不愧是涪陵大族。
关家的宅子是一座正方形的坞堡，这种坞堡类似于关子阳曾经那个时代的土楼。
是民间的一种防卫性建筑，四周高墙合围，据险自守以避戎狄寇盗。
坞堡的四条边分别以四座木楼合围而成。
关子阳的爷爷正好四个儿子，每个儿子各占一楼，东楼关正乾，西楼关正坤，南楼关正道，北楼关正德。
四楼的底楼都以长廊相连，每楼又有三层。
底楼都带有各自的庭院，这层楼一般住的是关家的佃户、奴仆、养殖的牲畜等。
二层一般是杂物间、储物间，还有一些地位比较高的婢女仆人的卧室。