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15、武馆学习

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15、武馆学习

梁风帆当场就转了十万过去给他,这个是林总发给他的第一笔工资十五万。平时他基本没有别的花费,才花了两万多,所以也足够他支付这笔开支。等收到钱,谢馆长的笑容更亲切了,虽然他们教的是真正实用的东西,可惜学费实在太贵,而且一交就是三个月,能来学的人真心不多。

梁风帆又问:“这个锻炼时间有什么讲究吗?因为我上晚班,一般下午比较有空。”谢馆长说:“其实最好的锻炼时间就是早上五六点。但是这个时间段一般人是没有办法来锻炼的,毕竟要工作,要生活,能真正脱产来学习的人并不多。所以时间上就不是很讲究了,其他时间都差不多。”梁风帆说:“饮食方面呢?有什么讲究吗?”“饮食呢,还是比较讲究的,毕竟锻炼需要大量的营养,如果搭配不合理,锻炼起来就效果就不是很大。有合理的营养补充,就能达到最大的锻炼效果。起到事半功倍的效果。我们也有一些比较简单的,常见的饮食搭配给你们。你们按这个去补充,还是有一定的效果的。要想达到最大最好的效果,你可以在我们这里订伙食,我们有专门的营养师调理搭配。”梁风帆对这个还真是不了解,看来以后要多学点营养搭配这方面的知识,厨师跟营养师差不多是相通的,要煮的好吃,就必须知道食物的属性特性,找到它们的最佳煮法,保持它们的口感的同时,不让它们的营养流失。不过营养师还是比厨师更专业,对人体营养需求更了解,所以营养师可以是厨师,但是厨师就不一定是营养师了。

梁风帆问:“那你们这里的伙食怎样收费?”谢馆长说:“两万一个月,每天三餐。”梁风帆暗暗咂舌,真够贵的!想了想,又问:“有休息的地方吗?有客房吗?”“你要住宿呀?”“主要是你们这里有点远,来回不方便。我下班基本是深夜两三点钟,我就想下班了直接来你们这里。休息一会,然后早上五六点起来锻炼。到下午五六点再去上班。”谢馆长想了一会说:“有是有,就是有点简陋。是教练们的休息室。”

最后,梁风帆又交了一个月的伙食费,哦,应该叫营养费才对。

谢馆长说:“现在是7月26了。这样,你干脆下个月再正式开始吧。”梁风帆点头。于是,谢馆长写了一份协议,明确双方的责任义务,然后两人签了字。

最后谢馆长说:“等下就在武馆吃个饭吧,让你了解一下我们的营养餐。顺便也介绍教练给你认识一下。”梁风帆当然不会谢绝。于是谢馆长让食堂提前一点准备晚餐。

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五点钟,谢馆长带他俩到食堂,食堂有五张桌子。其中一张已经坐了三个人,两个40多岁的中年人,一个跟他差不多的年轻人。谢馆长就介绍说:“这三位都是我们武馆的教练。”指着右边一个40多岁的中年男子说:“这位是邓教练,他是部队退役出来的,参加过月球的探险活动,是真正的经历过实战的高手。中间这位是宋教练,以前是武警里的教练,也是有实力的高手。左边这个小伙子是李教练,是我们总教练的徒弟,跟着总教练已经四五年了,基本上得了总教练的真传。”好家伙,都是有来头的。不过,这个总教练是哪个?梁风帆就问:“谢馆长,不知道总教练是哪个?”谢馆长就说:“总教练经常出去办事,所以他在武馆的时间不定。以后回来了再介绍给你认识。”

不一会,就开始上菜了。四菜一汤,谢馆长就介绍:“牛肉炖白萝卜,加一点补血中药,这道菜可以增强人的体质,提高免疫力;清蒸带鱼,带鱼养肝补血;番茄炒鸡蛋最简单的一道菜,但是营养却不少,有凉血平肝,抗老美白的作用;乌鸡甲鱼汤,可以滋阴壮阳,补气益气。都是家常菜式,但是搭配起来,就具有丰富的营养,非常适合锻炼的人群食用。”梁风帆听得不断点头。

2083年8月1号,梁风帆正式加入了鱼跃武馆。

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