第112章 教官 一天训练

公约535年9月7日。

早上六点的时候，张中柱准时睁开眼睛。对于先天来说，每天修炼六个小时第二天都精神饱满，何况张中柱还是睡了六个小时。

一般来说，修炼六个小时就是一天的标准修炼时间，勤奋一些的每天修炼八个小时就差不多了，并不是每天修炼十二个时辰才叫刻苦。

修炼是将吸收的灵气转化为灵力的过程，身体每天转化的灵力都有一个限度，长时间的连续转化效率必然降低。就算每天都修炼十二个时辰，额外提升的修为并不多。

何况人也不可能修炼十二个时辰，就算神游境界也是人的范畴，是需要吃饭的。显然不可能将所有时间都用在修炼上面。

张中柱起床后众人也停止修炼，纷纷起床。毕竟走廊传来的尖锐哨声是非常影响修炼的。

学校正式的作息时间非常宽松，早上7点起床，晚上11点熄灯。不过现在是体训时间，他们需要6点起床，6点30分到教室集合。

除了第一天到教室集合外，后面几天都要去操场集合，进行晨练。

体训除了早一个小时起床外，其他安排和正常上课的时间差不多。

7点到8点早餐，8点到12点体训，12点到13点午餐，13点到14点30分午休，14点30分到18点体训，18点到19点晚餐，19点到21点活动，21点到23点是自由时间。

众人穿上体训服装，来到教室，都安静的坐在座位上等待体训教官到来。

今天班上的女生都将头发盘起，大部分人都扎成丸子头，为的就是训练方便。

快到六点半的时候，一位挺拔、威武的男子走进教室。他来到讲台上，看向众人大声说道：“教室里还挺安静啊，希望你们继续保持。我叫刘胜强，是你们的体训教官。在未来的一周时间里，我将对你们进行严格的体能训练，希望能和你们愉快的完成训练。”

“我知道你们当中肯定有很多人都达到先天，不管你们修为如何，我都会一视同仁的进行训练。下面我进行点名，念到名字的同学就快速站起来大声说一声到。”

刘胜强拿起平板，看着上面的人物资料大声说道：“刘妙雪。”

“到。”

刘妙雪起身应道。

“大声点。”

刘胜强大声说道。

“到！”

刘妙雪使出全身力气吼道，声音都带点沙哑。

“坐。”刘胜强说完，将平板上的人物资料滑动到下一个后说道，“王诗玉。”

“到！”

王诗玉立马起身，铿锵有力的回应。

“坐。”

听到王诗玉洪亮的声音，刘胜强满意的点了点头，再次滑动人物资料后念到下一个名字：“夏云珊。”

“到。”

夏云珊的声音清脆动听，不过音量并不大。

“坐，您坐。”

刘胜强连忙挥手让夏云珊坐下，他可不敢让夏云珊再说一遍。

原本在夏云珊起身的时候，班上大部分人的目光都看向她。听到她回答的声音并不大后，瞬间就吸引了全班同学的注意。随后听到刘胜强的话，原本在夏云珊身上的目光全部转移到刘胜强身上。

其中刘妙雪的目光最为炽热，说好的一视同仁呢？

“你们先在教室里坐好，我出去一下再回来。”

感受到班上所有学生的目光，刘胜强在心里捏了一把汗，果断开溜。

作为飞龙中学的体训总教官，他昨天一直在操练其他教官，根本没有提前看班上学生的情况。这倒不是没有时间，而是他觉得没有必要。按照他以前的经验，来到班上第一件事情就是给他们一个下马威，好让以后的训练容易一些。

这次他的经验出了点问题。他在看学生资料的时候发现了什么？前两个人都还算正常，一个是和他同姓的大家族小姐，另一个是顶级家族王家的旁支。