第二百四十七章，堂食、测试、药浴
四合院之我是许多年正文卷第二百四十七章，堂食、测试、药浴最新网址：炎炎夏日，烈火油烹一般的天气。
距离设计院不到两公里的一处斜坡，许多年穿上新的跑鞋，开始了今天的训练。
旁边的郑志明蹲坐在石头上，看着跑得飞快的许多年，心里写满了羡慕。
八十米左右的长坡，跑起来速度确实很快。
他刚才跟许多年比了一下，差点没控制住身体倒下来。
后者却还在加速度，跑得更快了。
“许组长，你每天都要跑二十组这样的斜坡吗？”
眼看着许多年已经跑了二十次，郑志明忍不住询问道。
前者摇摇头，“二十组可不行，太少了，现在也才跑了半个小时，还早着呢。”
还早？
郑志明顿时目光呆滞了。
他可以看得出来，许多年每次跑完之后，就会小跑着返回坡顶这边，稍微放松二十秒左右，就继续训练了。
这个训练频率，还是很夸张的。
反正，郑志明觉得他自己肯定做不到。
就在这个时候，后方来了一辆车，加大马力，在许多年身后追着跑。
然而，等许多年跑下坡底了，那辆车也没能追上来。
“小许，这就是你平时训练的地方么？”
汽车停了下来，是规划局的领导和沈勃几人，他们都十分满意地看着许多年。
许多年喘着气，笑着点点头，然后指了指斜坡顶那边，道：
“领导，训练不能中断，我要训练了。”
沈勃昨天安排抓紧时间做了五套训练服，还有好几双跑鞋。
有了这些装备的加持，许多年跑起来就更快了。
领导们示意许多年忙自己的事儿，汽车便停在一旁，几位领导就站在斜坡旁边观看许多年跑步。
整条斜坡很长，但车辆很少。
最多的就是路人和骑自行车的人，像沈勃他们这样开着汽车的，几乎没有。
所以，在这里训练，十分安全。
几位领导站在旁边看了许久，对许多年接下来参加全运会拿奖，更加期待了。
“老沈，小许还有没有什么要求？他的粮票够不够？要是吃不饱，以他这么大的训练量，是一个大麻烦啊。”
规划局的领导，以前也是部队的，而且还参加过抗战和解放战争。
因此，领导深知吃不饱饭，对士兵的身体影响有多大。
“应该够了吧？前两天单位奖励了他五张肉票和十张三市斤的全国粮票.”
听到沈勃的话，领导摇摇头道：
“你们设计院没有粮票的话，那就我们规划局出吧。”
“就这些粮票，肯定不够小许一个人吃的，听说他媳妇刚生了两个女儿，而且他媳妇并不是城里的户口，对吧？”
见沈勃点头，领导继续道：
“那不就是咯，小许肯定会把这些粮票，部分用在他媳妇上面，那么他自己肯定不够吃。”
“这样吧，我安排一下，让食堂那边专门给小许开小灶，保证他自己的伙食才行。”
办法都是人想出来的。
许多年拿到粮票肯定不会只给他自己用。
既然这样，那么安排食堂那边开小灶，让许多年在食堂吃完再走，这样的话，就不会出现粮食再分给他媳妇的事儿了。
沈勃见状，点点头表示，他会通知小许的。
等许多年结束训练，回到设计院的仓库旁边的小房间进行放松的时候，林夏川过来了。
“多年，院长让我通知伱，从今天中午开始，往后你就在食堂的小房间吃饭，每天三顿饭。”
“必须在食堂吃完才可以离开，就是这件事，你忙吧，我还需要跟食堂那边说一声。”
许多年赶紧站起来，拦住对方道：
“川哥，就只是吃饭？不需要我拿粮票和钱么？”
这可算是天上掉馅饼的好事，他当然会答应下来了。
只不过，领导那边真的有那么好吗？
林夏川点头，“没错，听院长说，这可是隔壁规划局领导的意思，你就好好享受，专心致志地训练吧。”
看着林夏川离去的背影，许多年忍不住高兴，这可赚大了。
旁边给他放松的郑志明，满脸幽怨。
人和人之间的差距，忒大了！
羡慕归羡慕，郑志明却没有其他想法。
因为上面领导的意思，很简洁明了。
那就是为许多年参加全运会保驾护航。
要不然也不会如此大方了！
结束按摩之后，许多年便去了保卫科洗澡，然后才去食堂。
食堂的小房间里，许多年看着眼前的一盘菜和一盘米饭，人都呆滞住了。
菜是非常简单粗暴的猪肉大白菜，汤里都是油。
米饭不是很白，有些黄色米粒，那是没有完全脱壳的稻米。
尽管有些瑕疵，但毫无疑问，这绝对是这个时代最好的伙食了。
更别说它的量可不少，米饭是一个小盆，这玩意儿很深。
反正两盘食物，少说也有五六斤了。
许多年也不废话，拿起筷子就开始干饭。
风卷残云般解决了五脏庙问题，他便直接起身离开了。
刚才帮厨小张已经说过了，不用他洗碗。
“许组长吃饱了？”
帮厨小张看到许多年出来，顿时笑道。
后者点点头，说了句谢谢你们，辛苦了，然后离开了。
收回目光的小张，推门走进小房间。
结果看到比他的脸还要干净的两个盘子，脸色瞬间拉了下来。
“吃这么干净？”
原本他还以为许多年吃不完那么多饭菜呢，现在看来，恐怕刚才那些饭菜还不够他一个人造的。
吃饱喝足的许多年，刚准备骑车回家，刚从保卫科办公室出来的林夏川拦住了他。
“多年，怎么样？吃饱了么？”
“嗯嗯，七分饱吧。”
林夏川点点头，表示晚上他让食堂再多做一点。
等许多年骑着二八大杠离开了设计院，林夏川的脸色瞬间拉了下来。
九十五号四合院，到家的许多年对秦淮茹道：
“今天领导通知我了，往后单位食堂那边会给我准备饭菜。”
“还不允许我带回家，只能在食堂吃完了才允许离开。”
“所以，往后我只能在食堂吃饭了，家里就要靠你自己了。”
后者顿时高兴不已，“那不用我们出粮票和钱么？”
“不用！”许多年摇头。
周红梅笑着点头，“这样挺好的，你们单位对你真不错！”
范招娣、胡美凤和于莉等人更加酸了。
“他三叔，你们单位就没有其他要求么？”
自从拿到市运动会的双料冠军之后，许多年的任务就只有一个：全力以赴备战全运会。
连许多年自己的工作都由计春耕和其他五位组长分摊了。
今天这件事，说是奖励，恐怕也有其他条件吧？
“呵呵，领导没说，但我想，肯定是让我好好训练，争取全运会上拿个好成绩吧。”
听到这里，范招娣她们这才稍微好受了一些。
但还是很羡慕，然后打听起许多年在食堂的伙食情况。
对此，许多年并没有透露更多，只说是普通的食物罢了。
然后他就逗弄两个女儿了。
日子一天天过去，小豆包和小团子越来越好看了。
白嘟嘟的，粉嫩粉嫩的小脸蛋，十分可爱。
秦淮茹的奶水十分充足，本钱很大，不仅两个孩子吃得饱饱的，连许多年也可以分到一些。
因为全运会的关系，秦淮茹也接手了家里的做饭洗衣服的工作，没有再让许多年动手。
下午，许多年在规划局运动场上进行训练。
两个轮胎还是从塑料厂那边借来的，里面还添加了两块二十斤重的铁圈。
“志明同志，要不要我们比一比？”
结束了拉轮胎训练之后，许多年冲郑志明笑着提议道。
“你还能跑？”
郑志明瞪眼道。
许多年今天的训练量有多大，他可太清楚了，因为他一直陪练。
可以说，许多年的训练强度是他之前的十倍。
“当然了，为什么不能跑？”
许多年觉得很奇怪，跑步就是训练啊，比一比而已。
“难道你怕了？”
怕了两个字，十分刺眼，郑志明当然受不了。
“比就比，谁怕谁啊？”
表面上看着很有自信的样子，内心却在打鼓。
尽管许多年已经完成了那么多的训练量，但想要跑赢对方，郑志明还真的没有多少把握。
喊来一位工作人员当临时的裁判，许多年和郑志明两人便蹲在起跑处，等待工作人员发号施令。
预备，跑！
嘴上模拟裁判发令的声音，工作人员搞得还像模像样的。
郑志明和许多年两人迅速起跑，冲了出去。
在十米位置的时候，郑志明就被甩开了。
等过了五十米，郑志明直接摆烂了。
特么的，根本追不上啊。
此时的他，忍不住怀疑，许多年到底是怎么做到的啊？
终点处，许多年再次对郑志明道：
“要不，这次我绑上沙袋跟你一起跑？”
“真的？”郑志明顿时两眼放光，道：“如果我跑赢了，今天晚上你带我去食堂吃饭，怎么样？”
尽管他不知道中午的时候，设计院的食堂给许多年做了什么好吃的，但肯定有肉。
作为白嫖党，郑志明当然喜欢干这样的事了。
如果有机会，嘿嘿，蹭一顿饭，也是不错的嘛。
“那你要是输了呢？”
许多年似笑非笑地看着郑志明，反问道。
后者顿时咽了一下口水，道，“我要是输了，那我就给你洗衣服一天，如何？”
“不咋地，我媳妇会帮我洗衣服。”许多年撇撇嘴，对于这个提议，并不心动。
“五天，怎么样？”
郑志明知道他可以拿来当赌注的，也就是这个了。
粮票啥的，肯定不行啊。
钱就算了，赌钱犯法，可不能知法犯法。
许多年闻言，点点头，应了下来。
“那好，许组长，我来给你穿戴沙袋，嘿嘿。”
此刻的郑志明，心里已经开始幻想了，等下跑赢之后，今晚的晚餐，肯定会很丰盛吧？
沙袋不是戴小腿的那种，而是绑在肚子上的特制沙袋。
这玩意儿还是行政部门的同志帮忙缝制出来的，反正这些工具，都是按照许多年的设计和要求来制作的。
比如沙袋、轮胎、跑鞋等等，这些可都是按照许多年的身高体重来设计制作的。
绑在肚子上的沙袋，是标准的二十斤，可不轻啊。
多了这么多的重量，加上许多年今天又训练了那么多，郑志明觉得，自己要是再跑不赢对方，那真的活该洗衣服了。
充当临时裁判的工作人员，看到这一幕，也忍不住惊讶道：
“许组长，你绑着沙袋，还能跑得赢志明么？”
“跑不跑得赢，等下不就知道了么？”
许多年笑了笑，跟郑志明一起蹲了下来。
预备，跑！
果不其然，这一次，许多年无法零下郑志明了。
二十斤的重量，还是非常沉重的，对一个人的速度影响蛮大。
郑志明忍不住哈哈大笑，“许组长，我赢定了。”
五十米的位置，他领先许多年最少一个身位。
这样的情况，令他实在太开心了。
“是么？我还没发力呢。”许多年并不急，依然迈开腿，努力狂奔。
肚子上的沙袋，挺碍事的。
要不然，他怎么可能让郑志明领先？
摆臂弧度加快一些，许多年让自己的步频更快一些。
想要突破，唯有努力多练习。
八十米的位置，许多年跟郑志明持平了，看来是输不了了。
后者脸色大变，咬牙切齿地狂奔。
奈何，差距实在太大了。
由于多了一个二十斤的沙袋，所以许多年的步频跟郑志明差不多。
可是许多年身高一米八五，比郑志明高多了。
脚步迈出去的距离，肯定比后者要长得多。
此消彼长之下，被许多年超越，也是很正常的。
其实，如果不是前面的五十米，许多年一直在调整沙袋的话，郑志明根本无法超越他。
冲过终点的时候，许多年已经领先郑志明一个身位了。
巨大的差距，容不得郑志明不服输。
“五天哦！”
看着许多年伸出一个巴掌扬了扬，郑志明生无可恋地躺在地上，不想动了。
等结束放松之后，许多年去保卫科洗过澡，然后便通知郑志明处理一下臭衣服。
后者脸色臭臭的。
而巴特尔他们则是好奇地看着这一幕，“老许，你怎么让志明给你洗臭衣服啊？”
众人实在好奇，很快便知道了许多年跟郑志明打赌的事儿。
大家哈哈大笑，“志明同志你是不是没睡醒啊？跟许组长比谁跑得快？”
郑志明脸色很臭，没有搭话。
见状，众人也没有继续笑话他了，而是猜测许多年能不能在全运会上一战成名。
此时的许多年却已经来到了食堂这边。
“川哥，你怎么也在这里啊？”
小房间门口，许多年看到了林夏川，不由好奇地问道。
后者摇摇头，没有多说其他，而是吩咐帮厨把饭菜端进去。
见此，许多年没有继续多问，进了房间便大快朵颐起来。
跟中午不同，晚餐居然是土豆红烧肉，而且这红烧肉怕不是有一斤半，反正量可不少。
再加上白米饭，啧啧，这顿饭的质量比中午还要高。
这样的伙食，如果不是他每天如此巨大的消耗，恐怕很容易变胖。
林夏川是监督食堂，定量给许多年供应食物。
等许多年吃完饭出来，林夏川看到了两个空荡荡的盘子，还是很吃惊：
“多年，你的饭量，这么大？”
这饭量，估计都跟巴特尔有一拼了吧？
设计院有一位大饭桶这件事，谁不知道？
就说巴特尔两米高的大块头，不管放哪里，都是门神一般的存在。
也因此，他的饭量和他的身材一直被大家津津乐道。
“川哥，我这饭量只能算一般，没办法，你是没看到我流的汗水，太辛苦了。”
许多年只是陈述事实，林夏川却认真记录下来，并且询问还要不要再加点食物？
“还能再加？”许多年瞪眼，旋即马上点头。
他是可以放开手脚来训练，但摄入量这一块没有跟上的话，对身体会造成不可逆的损害的。
林夏川表示明白了，不过今天没办法继续加餐了，只能等明天了。
晚上，回到家的许多年，跟秦淮茹说了一下关于今天在食堂的饭菜这件事。
后者得知那么多的饭菜，也是欣喜不已。
感觉就好像是她自己吃的饭一样。
接下来一段时间，许多年都全力训练。
清晨五点开始，训练两小时，七点半准时回到设计院的食堂吃饭。
上午八点五十分开始继续训练，直到中午十二点。
下午的话，是两点开始，直到下午六点才结束。
反正每天的时间安排，十分固定。
然而，这天晚上，许多年回到家的时候，却看到了张明德。
后者正和老许聊着天，应该是到家有段时间了。
“师傅您来了。”
“嗯！”
张明德淡笑着点点头，然后起身出门，让许多年跟他去书房这边聊几句。
书房里面，许多年顺手把门给带上了。
三小只她们也想进来，却被老许给喊了回去。
小豆包和小团子两个小家伙，瞪大眼睛看着，还不太懂这些。
“你最近的气血流失很大，你知不知道？”
刚坐下来，张明德便严肃地说道。
“我知道，我本来是打算过两天再去山里找您的，没想到师傅您就来了。”
许多年点头，解释了一下最近的情况。
每天如此大的训练量，有郑志明帮忙按摩，放松肌肉，还有食堂提供的肉食。
可还是挡不住流失的元气。
旁的不说，筋骨这些损伤，可不是靠按摩吃肉就可以恢复的。
最少需要配合针灸按摩和药浴，才能弥补。
张明德听完之后，沉吟半晌，道：