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第26章 探索隐藏事务

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盛浩在治安室等孟凛,瞧车来了,他从值班室走出,正儿八经的递给孟凛一份打印出来的训练计划,“你拿回去好好琢磨,这只是最初训练量,调整的细节我会每周给你一次,记住从现在开始,你就完全要按照这份计划来做了,如果中止的话,我马上会放弃对你的训练。”

“没问题。”孟凛嬉笑接过,看起来微显冷酷男人,扬长而去。

子鸢如望夫石般,一见孟凛就笑容绽放,张罗着给他铺床,而孟凛早把温习功课之事抛之脑后,翘腿休闲的做在椅上,仔细看着这份残酷的训练计划。

计划规定。

必须在每天凌晨四点钟起床,然后去健身馆开始进行高强度的体能训练,这包括在跑步机上进行五千米的肺活量训练,然后就是包括坐式推胸机、双臂交叉训练机、肩部推举机、臂部复合训练机等等。

再则训练馆所有相应的一切健身机械的组合训练,并且盛浩还交代孟凛一些必须添置的训练器械。

这还不包括强化功击速度的击打沙袋训练,以及训练格斗灵敏度的博击煅练。

“只要练不死,就往死里练?”孟凛揉了揉太阳穴,头都大了,也算是明白盛浩为什么反复交代自己训练会很苦。

要知道第一条,孟凛就望而胆怯!

四点钟就得起床,老天哪,他啥时候起过这么早?

看着孟凛一副凉透的面容,子鸢蹑手蹑脚的走近,怯生生道:“你怎么了?在看什么啊?是不是盛大哥给你的训练计划?”

孟凛有气无力点了点头,葛优躺式的表示自己无奈。

子鸢凑近几分,脑袋搁浅在他肩膀上,歪着螓首,瞅了瞅那份打印得工工整整的计划书,“哎呀”一声,“要起这么早呀孟凛?那么…我也要起来吗?”

孟凛深深叹气:“算了吧,这种非人待遇,你没有义务陪我承受,我自己起来得了,不过现在睡觉的时间突然被削减了,我还是早点睡觉的好。”

子鸢爱莫能助了,迟疑片刻,试探的问道:“要不…你别练了?”

“那怎么行?”孟凛一脸的笃定,坚决出声:“这点苦都吃不起,还算个男人么?不过…”

旋即,孟凛抬了抬眼皮看着她,“子鸢,你知道我明天要忍受残酷的训练,你至少也要安慰我一下。”

“嗯,你,你要我做什么,说吧,我肯定会帮你。”子鸢努努嘴,脸蛋儿两个梨花酒窝煞是可爱。

“那好。”孟凛正儿八经道:“你乖乖坐到我腿上来,我的要求其实也不高,只想抱着你好好温承一下就OK,现在你是我动力的源泉。”

子鸢望着孟凛正经之下嘴角微微上扬,就晓得又在逗弄她了,用力推了孟凛,嗔着桃花眼,“人家认认真真的对你,就你没一点点正经,坏家伙!”

孟凛把她拖到怀里,捏了捏那小巧的粉手,“谁没一点正经了?”

子鸢闪避不了,被孟凛扎扎实实的在脸腮咬了几口,方才心满意足放过这妮子。子鸢嘟嘴看似不满的擦了擦脸颊的口水,实则眼底都是笑意。

定好闹钟,子鸢一步三回头离去。

……

嘀嘀嘀!

闹钟准时在四点震响,孟凛一个激灵就从床上跳了起来。

他喜欢睡懒觉,但有事的时候,还不至于会耽搁,孟凛脸什么的都没洗,上个厕所就来到健身馆,里面传出一种急剧的击打声。

推开门一看,盛浩正光着上身全神贯注的击打着面前摇晃的沙袋。

孟凛是第一次看到盛浩不穿衣服,从后面看去,健美的倒三角形身躯,因为用力,从上至下他的背胸锁乳突肌、三角肌、背大小圈肌和冈下肌以及斜方肌还有大菱形肌,清晳可辩。

全力击打着沙袋,“砰砰砰”,盛浩肌肉迅疾用力在快速跳跃,那种力量于线条的完美揉合,真让人叹为观止!

“不让子鸢跟着来是明智决定。”孟凛砸巴嘴,要知道她是个小花痴,若是看到盛浩身躯,难免不会春心暗动。

“我以为你会不守时。”盛浩抬肘将荡过来的硕大沙袋撞得朝后狂飞,脱下拳套,无视孟凛的艳羡,神情不温不火。

“开始吧,你先去跑步机上跑五千米,然后我们进行其他训练,我先得弄清楚你能完成多少训练量,然后才能安排你的具体执行计划,我会让你进行训练搭配,因为我想在最快时间中看到我的训练效果。”

“嗯。”

随着时间推移,孟凛雄心壮志很快在五千米无情现实,消磨殆尽。

“身体太羸弱了。”

孟凛浑身抖如筛糠,抽风似的扶着跑步机,挪不动步,就差两眼往后翻,累晕过去。

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